"Achtsamkeit ist die beste Medizin", meint Dr. med. Sabine Egger, Anästhesistin, MindBodyMedizinerin und Kitesurf-Instruktorin. Sie selbst hat seit vielen Jahren die Mindfulness in ihr Privat- und Berufsleben integriert. Achtsamkeit bzw. Mindfulness ist kein nice-to-have, sondern sorgt nachweislich und wissenschaftlich fundiert für Gesundheit, Leistungsvermögen und damit für Lebensqualität.

Konsequent zu Ende gedacht ist praktizierte Achtsamkeit demnach alles andere als ein schicker Hype urban-reflektierter Um-sich-selbst-Drehende, sondern hat vielmehr enorm positiven Einfluss auf das Leben, Arbeiten und Wirtschaften. Mindful Business und Leadership sind ja längst keine Fremdwörter mehr.

Ein heiteres, achtsames Interview zwischen Hamburg und Zürich. Erfahrungen, Fragen, Kommentare? Immer her damit! Wir wollen das gerne vertiefen!